TRÄNINGSBOLLAR

Träningsbollar är en mångsidig och populär träningsform som kan stärka din kärna, förbättra din balans och öka din flexibilitet. De är också lämpliga för rehabilitering eftersom de kan ge en skonsam träning för leder och muskler. Träningsbollar finns i olika storlekar och hårdheter och kan användas för en mängd olika övningar, som t.ex. crunches, plankor, ryggsträckningar och mycket mer. Med en träningsboll kan du träna hemma eller ta den med dig till träning i fitnesscentret. Hitta rätt storlek på träningsboll för dina behov och få en rolig och effektiv träningsupplevelse.